Autocuidado é também saber pedir ajuda, você não precisa passar por tudo sozinho(a), se precisar peça ajuda!
Não é frescura! Não é falta de Deus! Não é drama!
Não jugue! Tenha empatia! Escute a pessoa!
Procure ajuda de um profissional qualificado. Ligue 188 CVV, (Centro de Valorização a Vida), que realiza apoio emocional e prevenção do suicídio diariamente. O atendimento é anônimo e realizado por voluntários que guardam sigilo.
